jak się czyta

Chyba koleś żartujesz z tym cyklem. Bolda masz na 10tyg a testa na 2 tyg więc ciekawe co chcesz z tym zrobić. Pozatem jak ktoś ma ci pomóc jak nic o tobie nie wiemy. A przede wszystkim najpierw czyta się forum i szuka na nim odpowiedzi na swoje pytania i dopiero w ostateczności zadaje pytania na forum a nie się chwali że się jest 3 min na forum i [...]

[...] zauważam pewną ciekawą rzecz, w wielu artykułach typu "produkt X ma zły wpływ na cośtam", podczas gdy produkt X jest od wielu lat spożywany przez normalnych ludzi, jak i sportowców. często (jak i w tym artykule) pojawia się sugestia o zamianie danego produktu na odżywkę. nie jestem przeciwnikiem odżywek, nie chcę też wchodzić w kwestie [...]

nie chodze do biblioteki. bywam na dyskotekach różnych imprezach. ale pamiętaj. nic nie można sie wyuczyć, albo jesteś błyskotliwy, albo nie rozumiesz? tak jak stulej wstydzi sie, pewnie czyta teksty jakies na necie i będzie chciał zabłysnąć jakimś oklepanym frazesem. p[owie hej lala czy bolało jak spadłaś z nieba? i ona ucieknie wiadomo, w sumie [...]

[...] non est disputandum", ale litosci..... Czy ktokolwiek probowal tego produktu zanim zostal wprowadzony na rynek? Jakies badania in vivo czy cos tego rodzaju? (nie wiem jak to wyglada w branzy odzywek). Od lat korzystam z Panstwa produktow i bardzo je sobie cenie. Ale Boze drogi.... To dla mnie jest nie do wypicia... Coz to za maka? Smak bym [...]

[...] Wszystko musi być dopięte na 105 %. Jutro lub w sobotę dam foty, żebyście mogli porównać efekty moich 3 miesięcznych zmagań. Dieta tak do końca nie była idealna, ale jak każdy popełniam błędy i nadal się uczę. Jak wspomniałem postaram się te błędy zlikwidować... Jeszcze tylko jutro do pracy, jutro ostatni trening siłowy i aerobowy i [...]

[...] wcześniej niż wstanę dzisiaj zasnalem o 7.30 hooj ze jutro wstaje 4.50 :D:D dobra koniec smecenia... i tak nikt pewnie nie dobrnał to tej czesci mojego posta, bo one sa jak zawsze bez sensu i nikt ich nie czyta hmmm... ciekawe czy jutro barki beda bolec.. :/ jesli nie to bedzie klata,a jak tak to lipa:/ i bedzie tzreba cos innego myslec :/ [...]

cofnęłam się ze dwie strony i ogarnięta trwogą z powodu waszego języka nie brnę w to dalej Ludzie jak miło się Was czyta witam w tym cudownym dniu, pięknym, zapowiadającym się na iście gorący. Rude:) Sadd:):) widzę łapiesz wiatr w żagle i wróciła Ci kąśliwość:D szczur zadomowiony w naszym spamie. iizz SZOK!:D Res :) and Tomuś.....:D:D:D jak tam [...]

jak dojde do tego ćwiczenia to napewno napisze ;P A to drązek na jakiej wysokości by musiał być ? 1.80 m ? jednak głowa jeszcze nad drążkiem musi sie zmieścić troche... W jeszcze zastanawia mnie kwestia oddechu, przy napięciu mięsni wydech a przy poluźnianiu wdech czy jak ? Nosem Ustami ? do przepony, płuc ? tak w ogóle zakładać swój dziennik czy [...]

[...] nie czyta mojego dziennika wczorajszy trening był lżejszy o brak nóg - miałem "milę niepodległości" w to właśnie święto. więc: wiosło: CZAAD!!! po nauczeniu się (jak mniemam) techniki plecki są obolałe (chodzi o ten przyjemny ból po ciężkim treningu i na drugi dzień ). 20kg 3 serie po około 5 powtórzeń szrugsy - dzisiaj lekko było, [...]

no niestety :D kurde jak jest artykul w domienie .pl to praktycznie zero opluwania polakow na emigracji, wlasnie sesnowne wypowiedzi, tylko na .eu troluja zmywaki i sami siebie opluwaja bo nie udalo im sie nic i mysla ze tak wszyscy. JEst ten sam artykul w domenie .eu i komentarze w stylu: niech sie wpisze chodz jeden emigrand ktury nie pracuje [...]

no niby racja, człowiek niby codziennie zagląda, czyta ale napisać to już mu czasu brakuje. to wrzućcie jakieś swoje dzieła, to się trochę popodziwia. no jak to jak. sprzęgło, jedynka, lekko gaz itd.;P tak samo jak po normalnym moście tylko bedą musieli bardziej uważać bo muszą się zmieścić na deskach zęby nie spaść na autostradę ani tory..xd a [...]

[...] (taa, mało ale potem na treningu byłem fioletowy i myślałem ze pluca wyrzygam). Tak samo zioło - tyle się słyszy i czyta że to mniej szkodliwe niż fajki i alkohol, a kiedyś jakiś czas trenowałem boks z kumplami. Normalnie dawaliśmy rade, ale jeden zaczął właśnie jarac zielone. Palił co 2 dzień, do tego fajki. Aż na treningach zaczął mdleć, łapać [...]

Były bordowy a przyszły ciemno zielony beret aż się boi tu wypowiadać bo jak czyta niektóre rady fachowców to go aż chooy boli Nawet dla laika nie mającego nic wspolnego z wojskiem logiczne by było że aby dostać się do jakieś jednostki najpierw trzeba spelniac określone wymogi formalne. jak już sie uda to dopiero można myśleć o przygotowaniu pod [...]

[...] cwaniaczku palisz niemca mowisz ze szukasz wiedzy a w momencie gdy pisze ze nie ma org deci unosisz sie. I czym się rożni normalny user a czym diler w tym wypadku. Normalny jak napisalem przyjmuje to do wiadomosci a diler wyzywa od matołów i wmawia ze tak napewno nie jest ze ta deca to org- powod zatowarowany towar zamiast by schodzic z www [...]

[...] dla Roberta tylko o czysty marketing... Pomyśl i wyobraź sobie takie dwie sytuacje: - Jest wypadek, tydzień później Renault wie co się święci i wydaje ostateczne info tak jak Ty byś tego chciał, że Robert oficjalnie wraca za rok na GP Bahrajnu i koniec. Temat o Robercie, Renault czyta jednorazowo parę milionów ludzi i na tym koniec. Opłaca się [...]

karei nie bylem ale za to ta tuba w ktorej sie opalałem spryskała mnie jakims czyms chyba wodą lol a temat jak najbardziej powazny bo ja tu naruszam powaznie swoje zdrowie pracujac na niski bf wiec jak cos ma to psuc to z tego zrezygnuje Kurosaki opalalem sie 5min ale solarium podobno najmocniejsze w miescie. Skore zawsze mialem ogolnie biala jak [...]

Hej. Niewiele udzielam się na forum, ale codziennie go śledzę. Czi, twoje komentarze czyta się z prawdziwą przjemnością, forum będzie uboższe jak zrezygnujesz z pisania. Co do samej walki .... szkoda, że tak się stało. Było jak przewidywałeś - powójna garda spokojne boksowanie. Solis raz czysto złapał Kliczkę. Oby był rewanż. Pozdrawiam

[...] i triceps posiadają jednostajny rodzaj włókien?? Czy brzuch jest podobny??? Odnosisz się do Tricepsu, który fakt ma przewagę włókien białych a co jeśli proporcje są inne? a jak trenujesz łydkę??? Czy tak samo katujesz m. płaszczkowaty? Ps. Rozumiem Twoj pkt. widzenia i również się z nim zgadzam ale czytam tu często wśród niekiedy ekspertów, jak [...]

[...] w fazie końcowej powtórzenia jeszcze w większym stopniu zwiększają intensywność tego ćwiczenia ze względu na mniejsze zaangażowanie mięśni naramiennych. 3.Przysiady podobnie jak wyciskania na klatkę, dobrze jest kończyć na lekko ugiętych kolanach,kosztuje to sporo energii ale za to kolana będą nam bardzo wdzięczne. 4.Z łokciami jw. przy [...]

[...] za odpowiedź:)dobrze wiedzieć,że moje wypociny ktoś czyta...słodycze niestety to moja zmora, ciężko mi bez nich.Potrafię wytrzymać kilka dni a potem rzucam się na czekoladę jak szczerbaty na suchary.Muszę przyznać,że jest to jakieś antidotum na smutki-szczególnie teraz kiedy aura nie tak jaka lubię(nie lubię jesieni)stres, trochę problemów w [...]